おはようございます、人生向上委員会というブログを運営している酒井隆行です。今朝の小樽市銭函は晴れています。 朝日を十分に浴びることが、昼間の体調を整えることにつながり、深い眠りにも繋がっていきます。その根拠としては、一定の光量（3000ルクス）…